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第二十章 能不能熬（第2页）

况且，桡骨茎突狭窄性腱鞘炎便多发于40岁左右的女性。

具体的，我想有很大的可能性是常使用电脑造成的。因为在患腱鞘炎前，我有两三个月的时间每天都在使用电脑，而且每天使用电脑打字写文章的时间都在七八个小时以上。

这，你是知道的。语秋说。

使用电脑易患腱鞘炎？向北还是有些不相信。

是的，特别是那种在家里使用电脑时需要不停地用手敲键盘打字的情况。关于这个说法，网上就有。

怎么办？向北问。

怎么办？通常的治疗方法有理疗，局部封闭治疗，手术治疗。我用的是理疗。医生建议用局部封闭治疗时，我没有同意。语秋说。

医生说我患的这个腱鞘炎，准确的叫法是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。

医生还说，手腕背侧第一个骨纤维性鞘管内，有两条肌腱通过，即拇长展肌和拇短伸肌肌腱。

两肌腱穿出狭窄的鞘管后与鞘管形成一定的角度，分别止于第一掌骨基底及拇指近节指骨基底。

当腕与拇指活动度很大时，肌腱的折角加大。久而久之，局部的滑膜便开始产生炎症，增厚，肌腱变粗，纤维鞘管壁也增厚，在桡骨茎突处出现皮下硬结节，使得肌腱不易在鞘管内滑动，进而产生疼痛等症状。哺乳期及更年期妇女因内分泌的改变，滑膜受累容易引发本病，这是本病好发于女性的主要原因。

在桡骨茎突处出现皮下硬结节，我也有。当时，在未去医院骨科看诊时，我还想过自己会不会是得了什么骨癌？因为，皮下的那个硬结节，不但不滑动，而且还长大得比较快。语秋说道。

医生也说，如果是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，在查体时，拇指屈曲后，在其余四指握住拇指的状态下，使腕关节尺偏时疼痛肯定会加剧。

而我，当时就是那样的症状。

当时，医生还说，初诊或症状较轻时，可采用制动、理疗或局部封闭保守治疗。如果非手术治疗症状改善不明显或反复发作时，才采用手术治疗。

医生还说，平时要加强预防。

工作时，要注意保持正确的姿势，避免关节的过度劳损，要定时休息。

休息？向北问道。

是的，休息！

为了休息好，甚至为了防止动用到左手的手指、手腕，特别是为了防止左手的手指、手腕磕着碰着，我几乎做到了彻底的休息。语秋回向北道。

彻底的休息？

是的，彻底的休息！

于是，我开始在吃饭的时候，不用左手去抬碗；在洗脸的时候，不用左手去拿毛巾；在刷牙的时候，不用左手去拿牙缸；在接水、喝水的时候，不用左手去拿水杯。

甚至，在穿衣脱裤的时候，也不用左手去穿去脱；在睡下去、起来的时候，也不用左手去牵拉、掀开被子……

于是，书开始不看了，字也开始不敲了……

如果，硬是要继续，那就只能用右手去翻看、去敲打！

于是，常常彻底的去床上躺着，不分白天黑夜的去床上躺着。然后，不为别的，只为息养那患了腱鞘炎的左手。可，即便如此，在睡下去和从床上起来的时候，也得像前面所说到的那样“放空”左手，而不要让她磕了碰了。如若不然，她会告诉你“什么是疼”！语秋说。

没想到，我不在的时候，你的左手会那么变得那么严重！向北说。

全部改用右手？向北接着问。

对，全部改用右手！

而且，当时的左手已经严重到前面说到的那样，用左手去拿碗什么的会于根本上拿不起。整个的，就像是废了似的……语秋又说道。

医生还说，在洗衣、做饭、编织东西、打扫卫生等家务劳动时，也要注意手指、手腕的正确姿势，不要让她过度弯曲或后伸；提拿物品也不要过重；手指、手腕用力也是不要过大。

注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸？

是的。语秋回向北道。

我有注意！而且，左手的手指、手腕一旦姿势不正确，就立马会通过“疼痛”传递信息给我，或者会通过“疼痛”直接警告我。

至于“不要过度弯曲或后伸？我倒是想弯曲弯曲、后伸后伸哩！

可是当我一有那念头或者刚刚迈起一只脚的时候，就会疼得我不行。做弯曲、后伸的动作，根本不可以，或者说是根本不敢做！

提拿物品也不要过重？