7月7日晚上七时,集团大厦的楼顶平台上。
陈笑发出指令后,陈辰等四人认真地做着俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、单腿起蹲四项运动。
经过一周时间的强化特训,四个人的身体素质在飞速地蜕变着。
现在四个人这四项运动也能各做到一百个左右了,这是他们以前不敢想的。
一个小时后,四个人经过激烈的热身运动后,此时身体里的气血最为旺盛,丹田和经络中的气感也越来越明显。
陈笑让他们盘膝坐下,拿出毛巾,四个人不知道接下来要干什么,但都非常服从命令。
陈笑从一个手提袋里拿出四个小盒子,分别交到每个人手上。
接着,她将四个三百毫升的矿泉水瓶子一一递给了他们,瓶子里边自然是灌满了十比一混合的纯净水和灵泉水。
四个人也不敢多问,包括平时工作中气场同样强大的陈辰。
随着陈笑一声令下,四个人迅速将盒子里的药丸用整瓶水服下。
然后陈笑让四个人按照各自修炼的功法,开始运转小周天。
十分钟后,噼里啪啦和四道低沉的嘶吼声开始此起彼伏。
二十分钟左右,赵黛沁第一个抓起白毛巾塞进嘴里,接着是孙子墨,再接着是陈辰,最后是谈雨露。
自从四人服下锻体丹后,陈笑就盘膝坐在陈辰的身侧。
她左手按在陈辰的头顶百会穴,右手贴住她背后的命门穴,催动自己的真元之气,帮助她炼化和吸收锻体丹药力。
每个人十五分钟,一个小时后,陈笑让四人继续修炼各自功法一个小时,以巩固境界。
她自己喝下一瓶二百毫升纯的灵泉水,也开始盘膝修炼“凤鸣诀”,进行身体恢复。
自从五月份,段泽华花了九十万功德点,将灵泉湖扩大到了5。56倍,七个泉眼每天产出的灵泉水达到了5。56万升。
他给陈阳、晏青、华平、刘夏每人每天五百毫升纯的灵泉水,张力等八人每天三百毫升灵泉水。
给陈笑和妻子李婉莹,以及每位高管的保镖兼司机一样,每人每天都是二百毫升纯的灵泉水。
刚才用真元之气全力帮助四人消化和吸收锻体丹的药力,此时陈笑有了一阵脱力的感觉。
陈笑是一位全心全意对待每一位学员的好教练。
她对待学员毫不保留,一身本领全力传授。
在整个安保公司,陈笑的威望就是超强的战斗力,她真正做到了万众一心,指哪打哪,毫不含糊。
一个小时后,陈笑完全恢复到了巅峰状态。
她让大家调息三次,准备站起来。
陈辰和谈雨露等四人睁开眼睛站起身来,每一个人都明显感觉自己和以往不一样了。
视力看得更远了,听力和精神感知力明显强大了好几倍。
哪怕此时已经是夜里十点多,站在楼顶,舒目远眺,四个人都可以看得更远,也更清晰。
四个人身上全都被汗水浸湿的衣服,此时又被蒸干了,每个人只感觉自己浑身通透,舒爽无比。
陈笑用神识探查了一下四个人的境界。
谈雨露是炼体境五层,陈辰、赵黛沁和孙子墨都是炼体境四层,四个人的武学天赋都很不错。