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下书吧>姐姐的粉玫瑰 免费阅读第28章 > 8蛋糕(第2页)

8蛋糕(第2页)

这小孩吃什么长大的,怎么这么可爱。

到了健身房后,君茗将换洗衣服放进更衣室,出来后,准备照常进行热身运动,发现屁股后多了个跟屁虫。

“你跟着我干什么?”

花淮清眨眨眼,恍然大悟的“喔”了声,转身走了。

君茗:……奇奇怪怪。

按照一周训练计划,今天轮到臀腿训练,君茗热身激活后,走到一旁的健身凳旁,给杠铃换好杠铃片,摆好臀推的动作。

她并没有上太大的重量,并不费力,但做到一半时,却差点从健身长凳上滑下来。

君茗嘴角抽了抽,起身将杠铃放到一旁,朝不远处的龙门架走。

一直偷瞄她的花淮清连忙收回视线,坐直身体,继续动作。

他调的重量很轻,鼻尖却冒了不少汗,因为君茗一直站在旁边抱胸看着他。

花淮清红着脸,明明带了吸汗的发带,小脸也溢出不少的汗珠,余光偷偷打量君茗。

“姐姐?”

君茗蹲下身,把重量重新调整了一番。

“你再试试。”

花淮清试着拉了拉,发现她把重量调低了,他转身,想回头看君茗,后颈处突然感受到温热的触感。

君茗正在用手指触碰他的斜方肌。

“你发力有问题,斜方肌代偿了,肩胛骨下沉,夹着背下压,再试试。”

她手指没动,原意是帮花淮清调整动作,感受他的肌肉发力,但不知为何,他动作越来越僵硬。

君茗疑惑道:“太重了吗?”

她蹲下身,准备再把重量调低点。

花淮清连忙拦住她:“不…不是。”

再调低就没了,他好歹是个男生,在姐姐面前拉这么低的重量,也太丢脸了。

君茗点头:“行,你别逞强,慢慢来。”

花淮清张了张嘴,只轻轻的“嗯”了声。

君茗在旁边看了会,确定他动作标准了,转身准备离开。

花淮清叫住她:“姐姐。”

君茗:“嗯?”

小朋友露出他的招牌天使笑容。

“我还想练练这个,但我不太会,你能教教我嘛?”

君茗看了眼一旁标明使用方法的器械,淡声道:“行。”

之后,她每练完一个动作,到了中间休息时间,花淮清都会屁颠屁颠地跑过来,乖声请求:“姐姐,我不会用这个,能不能教教我?”

君茗虽乐得教他,但她自己不是专业健身教练,并非什么都懂,顶着小朋友崇拜期待的目光,她迈步往一旁的服务台走过去。

花淮清看着她跟一旁负责的巡场教练聊了会,然后就带着那位身材健壮的巡场教练走到自己身边。

君茗:“你问教练吧。”

花淮清笑容僵硬在脸上:……

雄浑的男声响起:“你好,有什么我能帮助的吗?”

花淮清看着君茗走远的背影,微微撅了撅嘴,转头看向教练时,依旧笑得可爱,“麻烦您教教我这个怎么用。”

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